Dette kurset passer for alle arbeidstakere, enten du er nyansatt, vikar eller har lang erfaring fra en annen arbeidsplass. Det gir en generell innføring i helse, miljø og sikkerhet, og forklarer hvorfor du alltid trenger lokal opplæring i tillegg til et grunnkurs. Kurset er relevant på tvers av bransjer og egner seg godt som en del av introduksjonen for nye medarbeidere. Gjennom syv leksjoner lærer deltakeren hva HMS omfatter, hvordan ansvar fordeles mellom arbeidsgiver, arbeidstaker og verneombud, og hvordan man oppdager farer og velger riktige tiltak. Kurset går gjennom forskjellen på fare og risiko, hvordan man beskytter kropp og helse mot både akutte skader og belastninger over tid, og hvordan psykososiale forhold som arbeidsmengde, støtte og trakassering også er en del av HMS-arbeidet. Deltakeren får også kunnskap om avvik, nestenulykker og varsling, inkludert hvordan man skriver en nyttig og konkret melding som skiller observasjon fra antakelse. Kurset legger vekt på når man selv skal avbryte farlig arbeid, hvem man skal kontakte ved ulike typer bekymringer, og hvordan lokale instrukser og beredskapsrutiner brukes i praksis. Gjennom scenarioer og refleksjonsspørsmål trenes deltakeren i å anvende kunnskapen på konkrete situasjoner fra egen arbeidshverdag. Etter fullført kurs skal deltakeren kunne forklare hva HMS innebærer, kjenne sine egne rettigheter og plikter, vite hvordan man melder fra om farer og kritikkverdige forhold, og forstå at et generelt HMS-kurs alltid må suppleres med opplæring tilpasset egen arbeidsplass og egne oppgaver. Deltakeren sitter igjen med et solid grunnlag for å bidra til et trygt og forsvarlig arbeidsmiljø.